先看一下從不會(huì)到練了三分鐘后的效果視頻:直接用球拍撿羽毛球
最近有一直在和譚姐打羽毛球,看到別人用球拍撿羽毛球挺酷的,在球場(chǎng)(水泥地面)試了幾把沒(méi)有成功,擔(dān)心把線磨斷就沒(méi)的打了。回去看了兩個(gè)視頻,撿了一個(gè)廢的羽毛球拍開(kāi)始練習(xí)~
用廢的羽毛球拍練習(xí)
兩個(gè)核心要點(diǎn)做到你,你也可以
1.羽毛球頂部對(duì)著人
2.像用瓢舀水一樣將羽毛球(球拍由30度挖到180度)
2.像用瓢舀水一樣將羽毛球(球拍由30度挖到180度)
練習(xí)兩分鐘就可以做到了,另外一個(gè)打羽毛球省力的感受就是:握羽毛球拍不要點(diǎn)贊(不要把大姆指豎起來(lái)),讓拍子有更大的前后活動(dòng)空間,配合手腕力度,將擊球力度發(fā)揮到極致,那會(huì)讓對(duì)手覺(jué)的,
【全文完】 看完的女俠/壯士,送今日毒雞湯一碗:你是我的小蘋果,哎呀討厭!我是說(shuō)我TM真想削你。